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首都生活广播08年11月3日到11月9日节目预告
《奥运健身与你同行》周一到周五11：00—11：30
11月3日 《我的装备》运动应该注意的锻炼装备
《你型我塑》办公室健身
11月4日 《我的装备》运动应该注意的锻炼装备
《你型我塑》秋季健身的注意事项（1）
11月5日 《我的装备》运动应该注意的锻炼装备
《你型我塑》秋季健身的注意事项（2）
11月6日 《吃出好身材》运动应该注意的饮食
《你型我塑》秋季健身的注意事项（3）
11月7日 《吃出好身材》运动应该注意的饮食
《你型我塑》秋季健身的注意事项（4）
《生活进行时》周一到周五8：00 —9：00
《生活新知》：提供最新的生活信息健康知识。
11月3日中医美容养颜、养发的知识。
11月4日科学家发现，女性爱照镜是有科学根据的，多照镜子对身体健康好处多多，可以让人体保持健康，还能减缓衰老。今天生活新知为您说说照镜子的好处。
11月5日冬季抑郁———这是人常常脱口而出的话。不过它确实存在。同样存在的还有春天的舒畅自由、夏季的兴奋火热和秋季的多愁善感。今天的生活新为您介绍研究人员发现人类大脑中也有四季。
11月6日科学家们日前对人类未来50年可能发生的状况进行了预测，这对于人类进一步了解自己的命运和未来前途具有重要的参考意义。今天的生活新知为您介绍。
11月7日如今，大豆(黄豆、黑豆)极高的营养价值及保健功能日益传为“现代神活”。今天就为您介绍“大豆的神话”。
《有问必答》：回答听众提出的问题。
《首都健康在线》周一到周五10：00—10：40
11月3日北京疾控中心性病、艾滋病防治所副所长白立石，预防艾滋病。
11月4日北京同仁医院泌尿外科医生杨建林，急、慢性前列腺炎，前列腺增生症和前列腺癌。。
11月5日武警总医院纪小龙教授，疾病常识讲解——感冒。
11月6日北京安贞医院心内科医生王坚刚，房颤的治疗。
11月7日宣武医院骨科主任张庆明，老年腰腿痛。
《说烦解忧》周一到周五20：00—21：00
11月3日 俗话说“人逢喜事精神爽”，但是您知道吗？当喜事发生时，管理不好自己的情绪，同样会伤心伤身体，造成好事变坏事的结果。本期节目邀请“心平健康学”的提出者王中平老师与您沟通“如何享受喜悦的心情”，届时将开通热线电话65150600、65150800，手机短信10628821603。
11月4日
邀请心理咨询师安澜、海燕回答听众朋友有关婚恋情感方面的问题咨询，届时将开通热线电话65150600、65150800，手机短信10628821603。
11月5日 本期节目邀请资深心理咨询师刘明回答听众朋友提出的有关生活中的烦恼困惑，届时将开通热线电话65150600、65150800，手机短信10628821603。
11月6日 本期节目邀请资深心理咨询师周振基回答听众朋友提出的有关生活中的烦恼困惑，届时将开通热线电话65150600、65150800，手机短信10628821603。
11月7日 寒冷的冬天，草木凋零，北风呼啸，人们该到哪里寻访一处好心情？本期节目将邀请资深中医师徐文兵与您交流“冬季养藏”，如何在冬季收获好心情、好身体。届时将开通热线电话65150600、65150800，手机短信10628821603。
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